"Non le corona virus ne me fait pas peur, mais le confinement va me rendre folle!"
Chacun peut avoir une fragilité émotionnelle, peut l 'avoir plus ou moins au fond de soi sans présenter un trouble anxieux caractérisé.
Coupé de tout, on se trouve confronté à ses emotions crues,qui ne sont pas des craintes,mais des angoisses. Le confinement aura donc certainement des répercutions psychologiques pour une
partie de la population.
Il est également démontré que le confinement aggravait l'état de ceux qui présentaient des troubles
anxieux.( sources:Jean paul Mialet)
Alors mieux vaut prévénir que guerir...
Quelques conseils pour vous aider à mieux vivre le confinement.
Prendre soin de soi c'est
aussi prendre soin de sa santé psychique.
#jerestechezmoi
Retrouvez quelques conseils supplémentaires pour un confinement
Zen dans le dernier journal Voir Plus :
https://voir-plus.com/2020/04/17/mieux-vivre-le-confinement-isabelle-sugier-vous-aide-a-gerer-le-stress/