- - Gérer les émotions ( colère, tristesse, peur…)
le stress, l’angoisse.
- Activation et renforcement de la confiance en soi, l’autonomie
et l’esprit d’initiative
- Préparation aux examens à venir
- Remobiliser les différentes énergies (désirs, motivations)
- Améliorer la concentration, la mémorisation
-
Favoriser la prise de parole, l’écoute de l’autre
Séances collectives les mardis soirs et mercredis (places limitées à 6 participants)